河南省商丘市河南商丘经济开发区吧来活公共环卫设施有限公司 在减肥的经由中，好多东说念主会发现，当体重降到某个程度后，不管怎样竭力，体重似乎不再下跌，致使停滞不前。这并不是减肥失败，而是体格的一种自我保护机制。 东说念主体有很强的议论能力，当体重过低时，体格会开动“节能模式”，裁减基础代谢率，减少能量糜掷，以看护基本的人命四肢。这意味着即使你吃得更少、显露更多，体格也会迟缓稳当，不再减轻糜掷脂肪。这种征象被称为“平台期”。 此外，过度节食或极点减肥神态会导致肌肉流失，而肌肉是糜掷热量的遑急组织。